Pilates

Pilates, beden ve zihin arasındaki dengeyi sağlamak, güçlendirmek ve esnekliği artırmak için harika bir egzersiz sistemidir.

​

Etkinliğimizde mat üzerinde egzersizler yapacağız. Herhangi bir fitness seviyesindeki kişiler için uygundur ve herkesi katılmaya davet ediyoruz. Katılımcıların rahat kıyafetler giymeleri öneririz ve yaniniza mat getirmenizi rica ederiz.

​

Siz de bu sağlıklı ve eğlenceli etkinliğimize katılmak için bize katılın ve bedeninizin farkına varın.